适合人群：烦燥、气血不足，记忆力下降、阴虚纳差者等

原料：玉米、泓缘猪肉排、葱、盐；

操作：1、将泓缘排骨剁成块状，长短随意。 

2、玉米去皮、去丝，切成小段，葱打结。 

3、将泓缘排骨放入锅内点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。

4、煲好后加入适量的盐、葱调味即可。