适合人群:产后妇女、精神不集中、腰腿酸痛、记忆力下降等。

原　　料:花生米100克、大枣10枚、泓缘猪蹄2只、盐少许。

操　　作:1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

2、将泓缘猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、泓缘猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入盐调味即可。