材料：新鲜泓缘低脂猪棒骨100克 、胡萝卜100克、新鲜蔬菜若干；精盐、香油、胡椒粉、高汤各适量。
做法：1、将猪棒骨洗净敲断，胡萝卜洗净去皮，切成块；
         2、点火，放入高汤、棒骨，待锅中水煮开数分钟后，倒入胡萝卜以及蔬菜大火煮开后改用小火；
         3、出锅时将骨头、胡萝卜、蔬菜捞出，加入精盐、香油、胡椒粉即可食用。
特点：富含维生素A、蛋白质等营养素，有补血功效。